Veracruz, Ver.- (AVC/José Juan García) Las altas temperaturas que se registran en el estado de Veracruz ya cobraron la vida de dos personas a consecuencia del golpe de calor.

De acuerdo al Informe Semanal Daños a la Salud por Temperaturas Naturales Extremas, correspondiente a la Semana Epidemiológica 19 del 2026, el cual elabora la Secretaría de Salud del Gobierno Federal, Veracruz, Chiapas y Baja California reportan dos defunciones, respectivamente.

Los estados siguientes reportan una defunción por golpe de calor: Campeche, Guerrero, Oaxaca, Querétaro, Quintana Roo, Sonora, Tabasco y Tamaulipas.

En total, la Secretaría de Salud federal tiene registradas 14 muertes por golpe de calor.

Según el Informe Semanal, el estado de Veracruz registra nueve casos de deshidratación y 18 casos de golpe de calor a la Semana Epidemiológica 19 del 2026.


Con el propósito de mantener la salud de la población, la Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor:
-Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
-Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
-No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
-Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
-No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
-Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios; vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura; consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
-Es importante descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra. Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.


Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores. Primero se deberá llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto; después llamar al teléfono de urgencias.

Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles. Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.

Si la persona tiene una temperatura superior a 40 grados Celsius, bañarla con agua fría hasta alcanzar los 38 grados, en ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias. De forma posterior, controlar cada 15 minutos la temperatura, en el caso que se incremente, someterla a tratamientos más fríos.